Schokoladen Coaching mit wingwave®

Emotionaler Hunger bedeutet, mehr zu essen als unser Körper benötigt. Wir essen, um positive Gefühle zu erleben, wie zum Beispiel Liebe, Wärme und Geborgenheit. Oder um negative Gefühle wie Frust, Unzufriedenheit oder Stress abzubauen.

Die meisten Diäten scheitern, weil die tieferliegenden Ursachen für das Übergewicht, der emotionale Hunger, nicht berücksichtigt werden. Auch stressende Erinnerungen an gescheiterte Diäten können Heißhunger auslösen.

Es geht bei der wingwave Methode nicht darum, der Schokolade vollständig zu entsagen, sondern den  Schokoladen Konsum auf ein gesundes Maß zu reduzieren. In dem YouTube Film der CTC-Academy sehen Sie, wie die wingwave Methode bei Schokoladen Konsum und Heißhunger zum Einsatz kommt.

Selbstverständlich können Sie mit der wingwave Methode auch Einfluss auf alle anderen Gelüste, wie die Lust auf Chips oder das Glas Wein am Abend nehmen.

Tipp: Mit Hilfe der wingwave Musik können Sie den emotionalen Hunger schnell besänftigen. Hier geht´s zum wingwave Selbst-Coaching Tipp.

Sie sind jetzt neugierig geworden und möchten die wingwave Methode einfach mal selber kennenlernen? Vereinbaren Sie gerne einen wingwave Coaching Termin.

© Mareike Sander