Ich verwende Methodenelemente aus dem Stressmanagement, dem Entspannungstraining, Usui Reiki, und bewährte Kurzzeit-Coaching Techniken wie wingwave®, NLP, EFT, brainlog und Hypnose um gemeinsam mit meinen Klienten die gewünschten Ziele zu realisieren.

Mein Schwerpunkt ist die Vermittlung von Selbstcoaching-Methoden. Für den Erhalt der Motivation, mentaler Stärke und eines gesunden Leistungsverhaltens - auch im Anschluss an das erfolgreiche Coaching.

Bewährt haben sich bis zu fünf Coachingsitzungen für ein Thema. Die Sitzungen finden vor Ort in meiner Praxis in Hamburg Harvestehude statt oder alternativ als Online Coaching via Zoom.

Beispiele für Coaching Anlässe finden Sie hier