Hypnose bezeichnet den Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Konzentration, der es ermöglicht, das Unterbewusstsein gezielt anzusprechen. Ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen oder beim Lesen eines spannenden Buches öffnet sich das Unterbewusstsein für positive Suggestionen.
Jede Hypnose ist eine Selbsthypnose
In der Hypnose behält der Klient immer die Kontrolle, denn jede Hypnose ist letztlich eine Form der Selbsthypnose. Während des hypnotischen Zustands bleibt die Person bewusst und kann jederzeit entscheiden, ob sie den Suggestionen folgt oder nicht. Hypnose ist vielmehr ein Zustand tiefer Entspannung und erhöhter innerer Konzentration, in dem das Unterbewusstsein besonders empfänglich für positive Veränderungen ist.
Die Anwendungsgebiete der Hypnose sind vielfältig und umfassen unter anderem die Stressbewältigung, die Überwindung von Ängsten und Phobien, die Schmerzlinderung, die Raucherentwöhnung sowie die Unterstützung bei der Gewichtsreduktion.
Im therapeutischen Kontext wird Hypnose eingesetzt, um tiefliegende emotionale Blockaden zu lösen und das persönliche Wachstum zu fördern.
Die Wirkung der Hypnose basiert auf der Möglichkeit, das Unterbewusstsein anzusprechen, um positive Veränderungen im Verhalten und in der Einstellung herbeizuführen. Durch tiefe Entspannung und gesteigerte Aufmerksamkeit kann Hypnose helfen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das Wohlbefinden zu steigern.
Hypnose ist ideal, wenn Sie sich besser motivieren, mentale Stärke und Klarheit gewinnen, Phobien und Ängste auflösen sowie Ziele leichter erreichen möchten. In der Hypnose werden limitierende Glaubenssätze durch zielführende Denkmuster und ein positives Selbstbild ersetzt.
In meiner Praxis in Hamburg setzte ich Hypnose in Kombination mit anderen Verfahren wie NLP oder wingwave ein um die Wirksamkeit der Hypnose zu erhöhen.