Nie wieder Heißhunger

wingwave® Coaching - die Entzauberung von Schokolade, Chips & Co.

Nie wieder Heißhunger

Neben Diäten ist emotionales Essen eine der Hauptursachen für Übergewicht. Menschen essen in der Regel nicht, weil sie tatsächlich physischen Hunger haben. Oft wird aus Langeweile, Frust, Einsamkeit, Müdigkeit oder Kummer zum Schokoriegel oder der Chipstüte gegriffen.

 

Heißhunger reduzieren mit der wingwave® Methode

 

Das eBook: „Nie wieder Heißhunger“ von Cora Besser-Siegmund erklärt, wie Heißhunger entsteht und wie wir diesen mit Hilfe der wingwave Methode wirksam ausbremsen können. Das eBook richtet sich ebenso an schlanke wie übergewichtige Menschen, die den Umgang mit Heißhungerattacken erlernen möchten.

 

Schluss mit Diäten und Hungerkuren

Mentales Gewichtscoaching mit der wingwave Methode hilft Ihnen, Ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten.

 

In dem eBook "Nie wieder Heißhunger - Ein wingwave Buch" erfahren Sie

 

  • den Zusammenhang zwischen Ihrem Gewicht, Stress und Emotionen
  • warum der Erfolg von Diäten oft nur von kurzer Dauer ist
  • wie Gedanken und Glaubenssätze unser Essverhalten steuern
  • wie Sie Heißhunger ausbremsen und Ihren Emotionalen Hunger besänftigen

 

Das Buch bietet zudem wertvolle Selbstcoaching Tipps bei Heißhungerattacken. Sie erfahren, wie Sie den täglichen Versuchungen widerstehen und nur dann essen, wenn Sie auch wirklich hungrig sind. Wenn Sie über das Ebook hinaus Unterstützung wünschen, können Sie die Wirkungsweise der wingwave Methode auch in einem Einzelcoaching kennenlernen.


© Mareike Sander

 

Wingwave Coaching Hamburg


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