Burnout Prävention Hamburg

Burnout-Prävention beinhaltet ein ziel- und lösungsorientiertes Training mit der Ausrichtung auf Ihre Ressourcen und Potentiale. Sie gewinnen eine neue Perspektive auf sich und Ihre Situation. Im Coachingprozess entwickeln Sie angemessene, an Ihren Werten ausgerichtete berufliche und private Ziele. Sie erkennen Ihre Inneren Antreiber - „Sei stark!“, „Sei perfekt!“, „Mach es allen recht!“, „Sei schnell!“, „Streng Dich an!“ - und finden einen Weg, den eigenen Ansprüchen gerecht zu werden. Neben hilfreichen Techniken zum Umgang mit Stress lernen Sie, selbstbestimmt und in Einklang mit den eigenen Werten zu leben.

Burnout-Prävention: Ein Coaching zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention umfasst in der Regel 5 - 10 Sitzungen über einen Zeitraum von einigen Wochen oder Monaten. Optionen für ein Coaching-Paket finden Sie auf der Seite Modalitäten.