Hilfe bei Stalking in Hamburg

Stalking beschreibt das wiederholte, gezielte Verfolgen, Belästigen oder Beobachten einer Person – häufig durch eine bekannte oder ehemalige Bezugsperson. Betroffene von Stalking erleben dabei oft massiven psychischen Druck.

Typische Anzeichen für Stalking sind:

• Häufige unerwünschte Nachrichten, Anrufe oder E-Mails

• Unerwartete Begegnungen in der Nähe Ihres Wohn- oder Arbeitsplatzes

• Soziale Kontrolle oder Überwachung über digitale Medien

• Drohungen, Rufschädigung oder gezielte Einschüchterung

Die Folgen von Stalking sind oft gravierend: Schlafstörungen, Angstzustände, Rückzug oder Gefühle von Hilflosigkeit. Vielleicht zweifeln auch Sie bereits an sich. Bitte wissen Sie: Sie tragen keine Schuld.

In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen begleite ich Sie dabei,

• belastende Erfahrungen zu verarbeiten,

• emotionale Stabilität zurückzugewinnen,

• innere und äußere Grenzen zu klären,

• wieder Vertrauen in sich und Ihre Umwelt aufzubauen.

Dabei arbeite ich mit individuell abgestimmten Methoden:

• EMDR-Therapie & wingwave um traumatische Erinnerungen zu lösen,

• Hypnose, um innere Sicherheit zu stärken,

• achtsamkeits- und körperorientierten Verfahren,

Sie bestimmen das Tempo – ich begleite Sie wertschätzend und professionell auf Ihrem Weg zurück in Ihre Selbstwirksamkeit.

Wenn Sie aktuell von Stalking betroffen sind oder waren, müssen Sie diesen Weg nicht allein gehen. Es gibt Hilfe, Schutz und Lösungen bei Stalking. In meiner Praxis in Hamburg Harvestehude finden Sie einen sicheren Raum – mit Verständnis, Diskretion und therapeutischer Kompetenz.

Vereinbaren Sie gern ein unverbindliches Erstgespräch.
Ich bin für Sie da – klar, stärkend und einfühlsam.

Wenn Sie sich akut bedroht fühlen, wenden Sie sich bitte zusätzlich an:

• die Polizei (110)

• eine spezialisierte Opferhilfe (z. B. den Weißen Ring)

• oder das Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016